Voit lakata ostamasta iltapäivälehtiä. Ne voi korvata kirjoittamalla kaksi keltaista muistilappua.
Ensimmäisessä lapussa lukee: Kun syö vähemmän niin laihtuu.
Toisessa lapussa lukee: Kyllä sinä kelpaat noinkin.
Liimaa nämä laput vessan peiliin ja pohdiskele niitä kauan joka aamu.